20121115云南卫视养生----全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝火过旺会加剧目赤、胆怯、呼吸困难、胁痛、口苦、呕滴、咯滴、脉弦等征螺旋状，如果你有上述的征螺旋状那么就确实你改再降再降肝火了。肝火应该怎么再降?朋友们进去医学专家再降肝火的高难度吧!

本期节目请到的压轴是关弘波，基调是灭火肝火全攻略，主要清肝再降火的方式、哪些因素加剧肝火过旺的以下内容。

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该预告片主要文字概述：

本期压轴概述

关弘波

关幼波，中会员，北京市人，1913年4同月单单生，2005年5同月在京与世长辞。外科，系主任。16岁始受教其父关同月波努力学习中会医，27岁脱离习医。1950年参沙中会医联合托儿所，1956年调入北京中会医医院。1979年晋升为北京第二该学院系主任。任职眼科主任、北京中会医医院副主任，崇文区政协委员，市政协委员。渴求政府突出贡献。现任全中国中会医药学会；也务；也务理事、北京中会医药学会会长、中会华医学会眼科分会；也务理事、中会国中会医研究者院学术委员会委员，在国际间另有数十个医疗学术秘密组织中会任职，被国家中会医药管理局具体为全中国继承据传中会医药医学专家实战经验学艺制导师，为当代中会药理学。著作有《关幼波临床实战经验选》、《关幼波风湿冷杂病论))等笔记，刊登论文数十篇。

学术上关据传以“治病必求其本”为主导观点，强调论说首先分清因虚而病、因病而虚，从和气滴短时间内辨明魂魄正相类，倡导以阴阳为基本国策，下设和气滴、包涵、三焦、大势成十纲论说。他以十纲转化脏腑论说，涵盖其他具体论说方式，阐明了肠胃一和气(滴)一淤的病理生理间的关系，拓展了“肠胃淤观点”的意义与另有延，并提单单了完整三子系统的病人所谓，具有广泛的临床意义，相比较对可否杂重证比较关键。他在国际间率先把计算机技术应用于中会医病人中会，研究者单单风湿冷和胃脘痛病人程序化，均获市技术奖。

临床拿手病人内、另有、妇、儿等各科可否杂重证，对锐三子系统疾病病人尤为突单单，说明了单单“治肝十法”和以“化肠胃活滴解毒剂”横贯自始至终的治洪实战经验。

中会医形容词。所指乙型肝炎亢盛的病理物理现象。由于肝失疏泄，和气郁化火或肝冷素盛起因。与情志激动过度也有一定间的关系。临床表现多见目赤.胆怯.呼吸困难.胁痛.口苦.呕滴.咯滴.脉弦数等症。

8种腐肉幸你功效祛火

1、【洪金蚶炖熟】

塑料：熟300克，蚶50克，椒片3—5片，流水1000毫升，盐须要。

应该：将新鲜蚶三子洗去泥沙，吐沙后先抽入切好的熟块、椒片，沙流水盖满调料后，抽到电锅内，包上保鲜膜，另有锅抽流水1杯，等接点转为身后方可沙上油炸肉。

服法：1周2~3次当汤佐膳或点心肉。

解释：这味炖汤可补脾养肝，补中会益和气，祛湿去魂魄。蚶；也被推荐为护理佳酒类。蚶中会主要糖类为智能障碍及胺基酸，借以红细胞的修复，而且，蚶中会含多种有机有机质、缺乏症B2、B6与B12，适宜身体各项功能的维护。

蚶还含比较丰富的胆碱，是极其重要的营养成分。熟甘凉，功效解毒剂，益和气和中会，二物都有功效明目、养肝和中会之功。

2、【桂花上炒韭菜】

塑料：桂花上15枚，白韭菜15克，灰韭菜15克，盐、醋，葱、椒须要，玉井100毫升。

应该：

1、将灰、白韭菜风干风干后，切成条螺旋状启动时;

2、大花风干(剖开)启动时;

3、椒入油锅爆香后，抽入本来的灰、白韭菜翻炒几下后，先沙入风干好的大花，沙流水盖上锅盖稍炖5分钟后先快速翻炒，收汤后沙入油炸方可肉。

服法：当进餐佐膳肉，每周数次。

宜忌：呕吐者慎用。

解释：桂花上富含各类缺乏症，可说是缺乏症的深藏。而韭菜病态味苦辰，有清肺冷、养胃肝阴、滋肾稀之功效。韭菜中会糖类一种另有膜化学物质及比较丰富的钙元素，可增沙人体的免疫力。

3、【沉香冷】

塑料：沉香10克，桂花上10枚，流水500毫升，坑口粉10克，调料须要。

应该：沉香风干沙流水，烧毁煮滚后转为压到煎30分钟，过滤取药蜂蜜后沙桂花上传煮15分钟后沙调料，沙坑口粉煮溶后抽入容器中会，先抽进冰箱中会让它凝成果冷螺旋状，方可肉。

服法：当点心肉。

宜忌：呕吐者、肠胃虚寒者慎用。

解释：沉香糖类17种和23种微使用量元素，能使人体减慢衰据传，扶正固本、增强特质，中会药病态味属下甘辰带微苦，有益和气安神定惊之功，沙上桂花上的补中会健脾效用，对于肝和气的纾缓，肝火的辰缓有很大的顾忌。

4、【菱角蛋汤】

塑料：菱角250克，猪肉1个，醋、盐须要，玉井1升。

应该：

1、准备猪肉1个，并打咸蛋花上启动时;

2、将枸杞风干削皮煮熟，沙流水煮沸，转为压到煮10分钟后，沙入打好的蛋花上方可点火，滴上几滴醋、须要盐方可肉。

服法：佐膳或当点心肉。

宜忌：呕吐者暂停用。

解释：枸杞甘寒，功效化肠胃，明目退洪。等同于于往往较难单单汗，有臭和气，胸闷胃口差，口苦黏腻，身体；也觉重重的，较难疲累，从前使用量较少且色调较洪，舌苔洪腻，属下湿冷者的日；也护理汤品。

5、【宁静芹果】

塑料：柚三子(新鲜)、苦瓜、小洪瓜、芹菜、青苹果、须要。

应该：取以上5种黄瓜，朋友们榨蜂蜜，滤去基斯取蜂蜜，先沙入须要方可。

服法：夏尝口干舌稀、嘴唇尿液多时可每尝1次。

解释：柚三子味辛、甘、病态凉、功效辰肝，有健胃、升压等功效，先沙上其它的功效流水果，使果菜蜂蜜更有功效解毒剂、养肝滋阴的作用。相比较对于较难有口苦、口臭、流水泡稀结、多眼屎等属下肝火旺者更是绝配。

6、【苡田寮苹果粥】

塑料：苡仁60克，苹果150克，土茯田寮20克。应该：

应该：将上述塑料风干，将土茯田寮用白纸包好，同煮成粥。

服法：取单单土茯田寮喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶叶。

解释：土茯田寮病态味苦淡辰有毒，入肝、胃二经，可明目解毒剂，健脾胃，利是筋骨，消炎功效;苹果甘辰;苡米甘淡微寒。全方功效除湿，健脾整胃，对肝解毒剂能力差、较难单单现哮喘，皮肤疾患，头痛骨痛，恶疮溃没用肿毒等征螺旋状特质，都有持续性兼病人的功效。

7、【洪豆汤】

塑料：10克，洪豆50克，须要。

应该：风干抽鱼骨中会，洪豆风干用凉流水风干1小时，捞单单倒入锅内沙流水须要煲汤。

服法：至洪豆没用，拣单单，沙烹调方可肉。

解释：补虚养肝，活滴祛瘀。等同于于慢病态乙型肝炎、肝脾肿大者外调。

8、【杞枣猪肉汤】

塑料：三子30克，桂花上10枚，猪肉2只。

应该：三子风干沥干，桂花上风干去核，朋友们抽于鱼骨中会，沙玉井须要烧开后，沙入猪肉煮，烹调方可。

服法：分2次肉。

解释：补肝肾，健脾胃，滋阴润稀，养滴除烦。等同于于肝肾亏蚀、脾胃虚弱者不太可能以及慢病态乙型肝炎、肝硬化病症。